仔细观察白蚁的全球分布地图，就会发现它们主要集中在以赤道为中心的南北纬 45° 之间的区域。这里是热带和亚热带的主要分布范围，温暖潮湿的气候为白蚁提供了理想的生存环境。
白蚁属于变温动物，自身无法调节体温，需要依靠外界环境来维持身体的温度和生理活动。阴暗、温暖且潮湿的环境能让它们保持适宜的体温，同时满足其对水分的需求。在这些地区，丰富的植被为白蚁提供了充足的食物来源，木材、纸张、植物纤维等富含纤维素的物质都是它们的 “美食”。比如在南美洲的亚马逊热带雨林，终年高温多雨，茂密的森林中生活着众多白蚁种类，它们在这片 “绿色王国” 里肆意繁衍，对森林生态系统的物质循环和能量流动产生着重要影响。
不过，白蚁的分布也并非完全局限于热带和亚热带。在少数温带地区，如法国，也能发现它们的身影。这是因为这些地区存在一些局部的小气候环境，满足了白蚁生存的基本条件，或者是由于人类活动，如木材运输等，将白蚁带到了这些原本不太适宜它们生存的地方，并在一定程度上建立了种群。